saraengberg

måttliga självskadebeteenden, saker som faktiskt inte leder till skador som är allvarliga eller livshotande, inte är något som behöver stoppas, utan i stället behöver vi hjälpa att hitta mer adekvata sätt att hantera stress, frustration och ångest. Annars finns det en stor risk att vi de facto skapar problembeteenden som är verkligt skadliga. Ofta är problem- och självskadebeteenden i själva verket copingstrategier. Att skära sig upplevs som ett bättre alternativ än att genomleva ohanterlig ångest, för att det faktiskt hjälper personen ifråga. Sen att det också stjälper är en annan fråga, just i situationen fyller beteendet en funktion.